반응형 당화혈색소2 당화혈색소 수치표, 낮추는 방법 “요즘 피곤한데 혹시 혈당 문제?”당화혈색소 수치 높다고 들었을 때 당황하셨나요? 저도 정기검진에서 당화혈색소 6.2%라는 결과를 받고 깜짝 놀랐어요.평소 단 것도 좋아하지 않는데 말이에요. 그래서 그날부터 혈당 관리에 제대로 돌입했죠.이 글에서는 당화혈색소 수치표 기준부터, 제가 실천한 낮추는 방법까지솔직한 후기를 담아 자세히 알려드릴게요. 1. 당화혈색소란? 수치표 이해하기당화혈색소(HbA1c)는 혈액 속의 포도당과 헤모글로빈이 결합한 상태를 말해요. 쉽게 말해, 최근 2~3개월간의 평균 혈당 상태를 보여주는 지표죠. 이 수치가 높다는 건 단순히 식후 혈당만 높다는 게 아니라 몸속에 혈당이 지속적으로 높게 유지되고 있다는 뜻이에요. 그래서 당화혈색소 수치표를 정확히 이해하는 것이 건강 관리의 첫.. 2025. 6. 4. 당화혈색소 정상치, 정상수치 총정리 "지금 당신의 혈당 상태는 괜찮으신가요?"혹시 자주 피곤하거나 물을 많이 마시진 않나요? 당화혈색소 정상수치에 대해 궁금하셨나요? 당화혈색소 정상치를 통해 내 몸속 혈당 상태를 정확히 파악할 수 있습니다. 많은 분들이 건강검진에서 "당화혈색소 수치가 높다"는 말을 듣고 당황하곤 하는데요. 오늘은 당화혈색소 정상치와 관련된 모든 정보를 상세히 알려드리겠습니다. 1. 당화혈색소란 무엇인가?당화혈색소(HbA1c)는 최근 2~3개월 동안의 혈당 평균치를 보여주는 핵심 지표입니다. 혈액 속 혈색소(헤모글로빈)에 포도당이 결합하면서 생성되는 물질로, 이 수치를 통해 장기적인 혈당 조절 상태를 정확히 추적할 수 있습니다. 당화혈색소 정상치의 특징은 다음과 같습니다:하루 중 혈당 변동과 관계없이 평균 혈당 상.. 2025. 6. 4. 이전 1 다음 반응형
